via 健身教練營（ID：fitddd）
當娛樂圈的女明星們都在battle誰更凍齡的時候，男明星們則在PK身材的路上競爭得異常激烈！
比如50歲的劉畊宏最近火爆全網，憑借魔性的毽子操實打實地在朋友圈帶動了一波健身熱潮，看著屏幕裡這位陽光運動又蹦又跳的“大男孩”，完全想不到已經是年過半百的人！
而現年46歲的何潤東也沒閑著….
前幾天，何潤東在社交平臺上發佈自己與妻子一起出遊的照片，並配文：
“Oreo表示太陽有點大…還是回家靠在爸爸背後吹空調比較爽…”
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照片裡的何潤東，身穿黑色背心和同色短褲，口罩嚴實遮擋住大半張臉，
身形看起來十分健碩，手臂的肌肉都比小腿粗了……
罕見秀恩愛的他，網友們表示這碗狗糧來得猝不及防，
同時也在紛紛大贊何潤東身材越來越好，仿佛不會老~
不得不說，#46歲何潤東近照狀態#真的很哇瑟了，面對這樣的身板，誰不想靠？
當然，“身材無敵、年齡成謎”的背後，往往都是汗水鑄就的！
據悉，婚後的他十分低調，跟妻子經常健身鍛煉，
從合照中不難看出，嫂子的身材也十分火辣！型男辣妹簡直配一臉~
都說自律的男人墜厲害，健身這股潮流不僅在普通大眾中間越來越風靡，
很多明星們更是紛紛變身舉鐵達人，女星掙著打造馬甲線蜜桃臀，
男星搶著練出D杯大胸公狗腰，有的甚至還成了擼鐵狂人，逐漸從歌手變成健美選手！
比如歌手楊和蘇，就曾被網友稱為“一個被歌唱事業耽誤了的健身教練”，
翻一翻他的動態你會發現，平時除了音樂創作之外，擼鐵便是他最大的愛好，
而且看看他這胸肌和腹肌，去打比賽綽綽有餘！
再比如《薰衣草》裡的男主許紹洋~
從當年那個青澀男孩到如今的健壯猛男，很多網友表示都不敢認了！
還有前段時間火爆全網的南拳媽媽成員：張傑
試問：面對這樣的肌肉寫真，誰能不心動？
肌肉不但是一個人最值錢的外衣，還是一個人內在的最直接體現！
自律、堅韌全都寫在身上~
男藝人不排除職業的需要，縱觀普通百姓，通過健身逆襲的也不少~
近日，江蘇無錫的湯大叔，就憑借嘎嘣脆的腱子肉，引來全網的舔屏！
#54歲白發大叔練出30歲小夥身材#、#當54歲電焊工大叔一脫外套秀健身成果#
據悉，從事電焊工作20餘年的湯大叔，為了減掉啤酒肚，10年前他決定鍛煉身體！
從剛開始爬山、跑步到練習倒立、單雙杠…
漸漸的，他的體脂率成功從25％減到低於10％，還擁有了驚艷眾人的肌肉線條！
並直言：“健身後人都輕松了，也更精神了！”
就是說：大叔太太太勵志了，看看他那斧鑿雕刻般的肌肉，再看看自己的五花膘
難怪網友們直呼：
“現在30歲小夥身材可不是這樣”、“你想多了，30歲的中年人一般沒這身材
”
“而且人家根本不需要教練，根本不需要吃什麼蛋白粉什麼減脂餐。”
“沒脫衣服前我以為連青銅都算不上，頂多是廢鐵，脫了衣服以後，我，才是那塊廢鐵，大爺還是你大爺”
十年的堅持，換來了健康挺拔的身段，誰看了不羨慕不佩服呢！
全民健身帶來健康中國，從線上到線下，健身已日漸成為生活新時尚！
所以，光看別人練、羨慕別人是沒用的！
動起來，日復一日的真操實練，才能實現“身材無敵、年齡成謎！”
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