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外行減體重,內行減體脂!3個方法讓你減掉更多脂肪

2022-05-11 由 左菲減重soso

原創內容,擅自搬運者必究! 正所謂,外行減體重,內行減體脂。真正的減肥達人知道,體脂率才是胖瘦的關鍵,隻有降低 … 閱讀更多

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健身才是青春的永駐機!一組力量訓練,減緩衰老速度

2022-05-11 由 左菲減重soso

原創內容,擅自搬運者必究! 我們無法阻擋身體的衰老,但是,我們可以想辦法減緩衰老的出現,比如:戒掉生活中的發胖 … 閱讀更多

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你為什麼要健身?長期堅持健身,會讓你遇見更優秀的自己

2022-05-11 由 左菲減重soso

原創內容,擅自搬運者必究! 你為什麼要健身,堅持健身是為了什麼? 為了身材不發胖,為了保持強健的體魄,為了抵抗 … 閱讀更多

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F杯“美女試睡員”一夜爆紅,這是不是你們最愛的多肉身材?

2022-05-11 由 左菲減重soso

來源:肌肉教練(ID:fit654) 不知道有沒有人跟我一樣, 周一健身的勁頭最足, 一到周五腦子裡就隻剩吃睡 … 閱讀更多

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你們老說我沒有直播預告,這次終於安排上了今天下午三點半,冠軍導師阿龍帶你開啟科學訓練,一定要來直播間觀看哦~#健身分享 #健身 #健身幹貨 #直播 #直播間 #直播預告

2022-05-11 由 左菲減重soso
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背不寬?練不厚?6個動作高效打造“倒三角”

2022-05-11 由 左菲減重soso

背不寬?練不厚?6個動作高效打造“倒三角” 關於練背,你是不是這樣的:每次練引體向上,都想刷新自己的記錄,每次 … 閱讀更多

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一個媽媽,美國海軍陸戰隊退役,睪丸癌又是深蹲硬拉臥推世界紀錄保持者!

2022-05-11 由 左菲減重soso

在力量舉界 提起Matt Kroczaleski的名字 無人不知,無人不曉 他身高1米75,體重225斤 但是 … 閱讀更多

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46歲何潤東近照曝光:這肌肉是認真的嗎?

2022-05-10 由 左菲減重soso

via 健身教練營(ID:fitddd) 當娛樂圈的女明星們都在battle誰更凍齡的時候,男明星們則在PK身 … 閱讀更多

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關於練腹肌竟然要負重這件事咱就是說有什麼高難度訓練是阿龍老師不會的嗎?#健身幹貨 #健身分享 #健身 #健身教學 #腹肌 #健身打卡 @抖音短視頻

2022-05-10 由 左菲減重soso
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人到中年,容易發胖的4個原因!4個習慣讓你保持年輕、苗條的體態

2022-05-10 由 左菲減重soso

原創內容,擅自搬運者必究! 你有沒有發現,學生時代那些校花校草,都抵擋不住歲月的摧殘。30歲後的他們,一個個的 … 閱讀更多

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